这段时间，谷爱凌回归大众视野的核心消息全部围绕米兰冬奥周期的备战展开，作为北京冬奥会上为中国代表团斩获两金一银的自由式滑雪名将，她近期公开的训练动态、技术调整方向和赛事规划，都让外界对她的米兰冬奥之旅充满期待，冲击自由式滑雪项目金牌的目标也随着备战进度推进逐渐变得清晰可感。

当前谷爱凌米兰冬奥备战的核心训练进度

过去半年谷爱凌几乎把大部分时间都投入到了北美和欧洲的专业雪场封闭训练中，此前她在社交平台放出的训练片段里，已经开始尝试升级此前从未在正式赛事中亮出的高难度转体动作，动作完成的流畅度远超不少同年龄段的现役选手。

谷爱凌近期在海外专业雪场投入封闭训练，打磨高难度动作全力备战米兰冬奥冲击金牌

和北京冬奥周期不同，这次她的备战团队特意调整了体能分配方案，不再像之前那样同时兼顾三个分项的满负荷训练，而是把重心更偏向自己的优势项目自由式滑雪大跳台和U型场地技巧，把有限的体能储备留给米兰冬奥的核心冲金点，避免不必要的体能消耗。

当前自由式滑雪项目的国际竞争格局变化

距离米兰冬奥开幕还有不到两年时间，国际雪联最近两个赛季的自由式滑雪分站赛成绩已经显现出明显的新老交替趋势，不少北京冬奥周期的老牌名将要么选择退役转型，星空体育官网要么因为长期伤病状态大幅下滑，整体竞争力已经大不如前。

目前能在高难度动作完成度上和谷爱凌形成直接竞争的，只有两三名来自欧美地区的00后年轻小将，星空体育不过这些选手的大赛经验严重不足，过往在顶级赛事决赛中的失误率接近40%，相比之下谷爱凌的大赛稳定性优势依然非常突出。

国际雪联最新公布的本赛季自由式滑雪U型场地技巧世界排名里，谷爱凌即便缺席了前几站分站赛，依然凭借过往的积分储备排在前三位置，只要她后续正常参加指定积分赛，完全可以以头号种子的身份直通米兰冬奥正赛。

备战阶段的细节优化调整

不少粉丝此前担心谷爱凌过去几年兼顾学业和公众活动会影响竞技状态，从目前曝光的队内训练测试数据来看，她的核心力量数据相比北京冬奥时期甚至提升了12%，空中动作的姿态控制精度也有明显进步。

她的教练团队此前接受海外专业滑雪媒体采访时透露，这次备战特意给谷爱凌安排了更多模拟米兰冬奥赛道环境的适应性训练，毕竟米兰的山地雪场海拔和北京冬奥的崇礼赛区有明显差异，提前适应低海拔雪质的滑行手感，能避免正式比赛出现不必要的失误。

后续的冲金路径清晰明确

按照目前中国自由式滑雪队公布的参赛计划，谷爱凌接下来会参加今年下半年开始的国际雪联自由式滑雪世界杯系列分站赛，一方面是攒够足够的奥运准入积分，另一方面也可以通过和国际顶尖选手同场竞技调整比赛状态，提前熟悉对手的技术特点。

谷爱凌自己此前在公开采访中也明确表态，米兰冬奥的目标就是全力冲击自己参赛项目的金牌，她希望能把自己这几年打磨的全新高难度动作在冬奥赛场完美呈现，给全球观众带来更有观赏性的比赛内容。

对于中国自由式滑雪队来说，谷爱凌的稳定出战也能给队内年轻选手带来很强的带动作用，整个米兰冬奥周期的备战氛围也会因为核心选手的明确冲金目标变得更有动力，整个项目的整体竞技水平也有望在这个周期迎来新的提升。